项目描述：

所有参训学员2人相对，排成2列纵队，手搭手肩挨肩搭成一座桥，所有学员都要逐个踩着队友身体搭成的桥通过大渡河，活动中所有学员必须注意力高度集中，思想统一，克服各种困难，完成全员渡桥的任务。

关键词：自我牺牲精神、团队荣誉、自我突破、团队配合、团队目标达成。

项目目的：

正面内心的恐惧、增强自信。提高反应能力，培养临危不惧的心理品质。

项目收获：

1、有助于磨练意志，熔炼团队；

2、有助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限；

3、有助于培养学员的团队精神；

4、体验红军长征的艰苦，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。

相关讨论

1、有谁在听完项目介绍后就有畏惧和退出的项目？为什么？

2、踏上人桥后有畏惧和退出想法的学员有那些？内心的障碍在哪里？

3、通过人桥学员过程中有什么样的心理变化？有负面的影响吗？

4、团队激励模式的效果如何？如果缺少这个环节，有多少人会退出？

5、为什么有人第一次就可以做得很好？如何有效确立对未知事物的自信？

6、第一次没有成功的学员是否敢于进行第二次，第三次的尝试？动力来自哪里？主要障碍出现在哪些方面？

学员心得体会

心得体会一：

其实我是一个很怕疼的人，但是今天的我，感觉到了不一样的疼，它不是皮肤上面的，不是说谁把你踹一脚或者掐你一下，又或者是你绊倒了的那种疼痛，它是由心而发的疼，看着那些男生女生，他们左手搭右手，没有踩上去的时候不觉得有什么，但是真正踩了以后——心疼。我想，如果是我的话，肯定不会愿意的，最起码在今天之前，我是绝对不会把我的手放出去，让别人踩。我也知道这次的活动是为了培养感情，让大家意识到公司是一个家、是一个温暖的港湾、是一个可以让人感受到爱与温暖，可以传播出去爱与温暖的地方。

心得体会二：

今天的拓展，让我彻底领悟到什么是一家人。刚开始，我以为是之前那种娱乐性的拓展，可越到后面，我的心情就越轻松不起来。当那些队长，指导员，部长们挣着护着我们的手，有的队友没踩稳直接滑倒下面队友的手腕处，他们直接用自己的手去抬队员的脚，不让我们受一点伤害。虽然内心充满感情，但还是无法用一言两语表达完整，真的，很谢谢那群可爱的人。我们只在乎自己的感受说训练苦，训练累，但是白部长说的那些话，感觉让我突然醒悟了为何选择这个团体，同时也让我感觉到我们很自私，真的不知道用什么话去感谢他们，真的是很谢谢他们，又感觉对不起他们。所以，小十一们，为了不辜负他们，我们应该坚持下去，用实力去回报他们——我们可爱的家人。